La relazione tra genitore e figlio è fondamentale nello sviluppo emotivo e psicologico del bambino. Tuttavia, lo stress quotidiano e le difficoltà educative possono ostacolare una connessione autentica e serena. La Mindful Therapy offre strumenti pratici per migliorare la consapevolezza, la regolazione emotiva e la qualità della relazione genitore-figlio. Questo webinar esplorerà come la mindfulness possa favorire una comunicazione più empatica, ridurre i conflitti e promuovere un ambiente familiare più armonioso. Come si può rafforzare il legame con i propri figli e affrontare con maggiore equilibrio le sfide della genitorialità? Come la consapevolezza può aiutare a gestire le emozioni difficili nei momenti di conflitto? Quali pratiche di mindfulness possono migliorare il benessere familiare nella vita quotidiana?

In un mondo ricco di stimoli e distrazioni, mantenere l’attenzione e la concentrazione è sempre più difficile, sia per bambini che per adulti. Le ricerche scientifiche dimostrano che la Mindfulness può potenziare le capacità attentive, migliorando l’autoregolazione e il controllo esecutivo. Questo webinar esplorerà il legame tra mindfulness e funzioni cognitive, illustrando tecniche pratiche per allenare la concentrazione e favorire un pensiero più lucido e focalizzato. Attraverso esempi concreti e strategie applicabili nella quotidianità, scopriremo come integrare la consapevolezza per ottimizzare il funzionamento mentale e migliorare la gestione degli impegni e dello stress.